运动标明能够增加性生活质量和次数，如果你能够坚持运动，60岁的人也可以过上30岁的人的性爱质量和频率。 国外的科学家曾经做过一个实验，将160位实验对象分为两组，60岁组和40岁组，并让他们每天游泳一到两个小时，每周至少五天以上。一段时间下来，这些人的精力都大大增强。有些60岁组的人说自己每月的性生活可达到7次之多，看来运动真的让他们做到了“60岁的人，30岁的性生活”。 运动是如何发挥春药的作用呢?首先，运动可以使人精力充沛。现代生活节奏快，常常弄得人疲惫不堪，当你从复印机、电脑、传真机中解脱出来，回到家时还得应付成堆的家务。等到上床的时候眼睛都睁不开了，只好说：“亲爱的，我们明天吧。”可是明天还是一样累。于是明日复明日，明日何其多，一不小心，已经站在“无性婚姻”的边缘了。如果经常进行规律、适度的运动，就可以保持良好的体力，不至于让性爱被事业和家庭的双重压力挤得毫无立足之地。 传统的春药服用后能较快起效，多次服用会对身体造成损害。运动则刚好相反，一定要持之以恒，仅仅运动一两次难以感受到它的这种效果，只有长期适度、规律地使用才能让这种助“性”作用持久地显现出来。而且内啡肽只能存在2～3天，如果你想长期拥有轻松、开朗的心态，保持“性”趣不减，就必须经常进行体育锻炼，这样大脑就能不断地分泌内啡肽，也就是“快乐素”了。 其实运动不一定非得去专门的运动场所，在日常生活中你也可以将运动进行到底。每天提前一站下车，步行到公司或回家；当电梯里挤满了人时，你可以轻轻松松、面带微笑地走楼梯上去，经常走楼梯可以使你的臀部和大腿修长而结实。不要坐在办公台前一动也不动，成为“坐台先生”或“坐台小姐”，隔一两个小时就站起来伸伸腿、扭扭腰、走动走动。 晚饭后，和自己的伴侣出去散散步，别把自己黏在沙发上，让那个叫“电视”的家伙陪你打发时间，看来有些婚姻问题专家说，电视一定程度上是夫妻之间的第三者不是没有道理的。睡前可以做做舒缓的瑜珈或柔软体操，让操持了一天早已僵硬的身体得到充分的舒展和放松。休息日到了，赶紧走出户外吧，远足、爬山、打球、游泳、健身……即使这些都做不成，哪怕走走也好。如果衣服还没洗，地还没拖或者公司的报告还没写完，那就先放一放，和自己的爱人走出去，尽情地放松一下身心。一旦你们有了充沛的精力，这些小事还在话下吗? 运动还能增加你在性爱中的自信心。长期有规律的运动让你不必在共浴爱河时还得为自己的小肚肚遮遮掩掩，也不用害怕爱侣揶揄你身上的“猪板油”。当你大汗淋漓地运动完时，不要为一身臭汗懊恼，要知道出汗可是最佳的排毒方式之一。研究发现，每周至少出一次汗，对排出身体毒素很有帮助，而且经常排毒还可以让你的皮肤保持光洁紧致。别以为这种出汗排毒的说法是空穴来风，要知道大美人关之琳也是用这种运动出汗的方法来保持苗条身材和靓丽肌肤的。当爱侣的手滑过你的如丝肌肤又或是抚摸着鼓鼓的二头肌时，这种感觉怎能不良好? 运动还能清除容易在血管内沉积的胆固醇，使血管保持通畅，增加骨盆部位和性器官的血流量，令性器官正常充血和勃起，充分享受性爱所带来的快感。而且经常运动的人，脑内能产生比不爱运动的人多得多的“快乐素”。这种“快乐素”的学名叫内啡肽，是一种类似鸦片样的化学物质，能带给人欢快、兴奋的感受。心情好了，自然更愿意享受性爱的滋润。 运动也是一剂良好的春药哦

除了地下偷偷摸摸的勾当，有没有明目张胆销售性药的地方呢？昨天中午，记者走进雨花西路上一家挂着“计生用品”字样的小店。店内摆满了印有赤裸人体外盒包装的“夫妻药品盒”各式“保健品”更是让人眼花缭乱。
见有客人上门，店内一位中年妇女迎了上来，问记者买点什么。记者问：“有没有能调动兴致的药？”中年妇女回答：“多呢，想要男用的还是女用的？”记者说：“男用的和女用的有什么不同？”店主说：“男用的可以提高性功能。女用的可以让她离不开你。”
说着，她从柜台下拿出一个小铁盒，盒子正面很显眼地写着“女士专用，强力催情”，反面还写着“严禁用于诱骗少女”。中年妇女说：“这个无色无味，随便放在饮料里就行！”她告诉记者，这是“催情液”，效果比一般“催情粉”要强得多，所以价格也相对要贵很多，三百元一盒。
下午，记者走进迈皋桥一家成人保健品商店。在这间只有10平方米左右的商店货架上，不仅有各种国产的“苍蝇粉”，还有“西班牙苍蝇粉”、“德国小情人”、“泰国粉”等进口货，粉状、片状、水剂一应俱全。
记者注意到，“苍蝇粉”等性药的外包装上很少注明厂名、厂址，功能介绍也有误导之嫌，诸如“本品无色无味，可迅速溶解于任何酒水及饮料中而不易被发现”、“未成年少女禁用”、“本品不得用于诱骗少女”等。有些性药还在外包装上描述服药后的症状：“3至5分钟产生一种令人难以忍耐的春情、粉面绯红、急需……”
店老板告诉记者，这些都是好东西，好多开着私家车穿着光鲜的男男女女也经常到这里买药。调查中记者发现，许多包装精美的性药，大都有一个“批准文号”，使许多顾客误认为这些药品是正常生产售卖的。但是仔细观察后不难发现，这些产品赫然标明某地“食准字××号”，有的专门标注为“特卫食字”、“××食试字”等，可谓五花八门。而且，这些药品不是内外包装不一，就是厂家地址和批准文号的地区对不上号，有的甚至连生产日期、有效期、批准文号都没有。
南京市药品监督管理局一位工作人员告诉记者，这些标称催情的“性药”，既不属食品范畴，也不是保健品，他们曾查处了很多此类违禁催情品。国家不可能对此出批准文号。据知情人士透露，这些“催情液”标有“批准文号”、生产厂家以及用法用量和功效，都是为了蒙蔽消费者，逃避执法部门的查处。据了解，到目前为止国家没有批准类似催情产品的文号，凡是标注带有“食准字”具有催情作用的批准文号全部是假冒的。