运动是最好的春药，想想运动后的皮肤紧绷了，是不是感觉更性感了呢。运动还能增加你在性爱中的自信心。长期有规律的运动让你不必在共浴爱河时还得为自己的小肚肚遮遮掩掩，也不用害怕爱侣揶揄你身上的“猪板油”。当你大汗淋漓地运动完时，不要为一身臭汗懊恼，要知道出汗可是最佳的排毒方式之一。研究发现，每周至少出一次汗，对排出身体毒素很有帮助，而且经常排毒还可以让你的皮肤保持光洁紧致。当爱侣的手滑过你的如丝肌肤或是抚摸着鼓鼓的二头肌时，这种感觉怎能不良好？ 没错，这就是春药。运动就是最好的春药。不光是运动让你的皮肤好了，性感了，而且还能够增强性功能，增强性能力呢。 运动还能清除容易在血管内沉积的胆固醇，使血管保持通畅，增加骨盆部位和性器官的血流量，令性器官正常充血和勃起，充分享受性爱所带来的快感。而且经常运动的人，脑内能产生比不爱运动的人多得多的“快乐素”。这种“快乐素”的学名叫内啡肽，是一种类似鸦片样的化学物质，能带给人欢快、兴奋的感受。内啡肽只能存在２－３天，如果你想长期拥有轻松、开朗的心态，保持“性”趣不减，就必须经常进行体育锻炼 有种“春药”可以让你做到“６０岁的人，３０岁的性生活”，如果长期不用，就很有可能“３０岁的人，６０岁的性生活”。而且这种“春药”男女皆适用，可长期使用，无毒副作用。 这么好的“春药”哪儿有得卖？其实唾手可得，它就是——运动。 国外科学家曾经做过一个实验，让６０岁的人每天游泳一到两个小时，每周至少五天以上。一段时间下来，这些人的精力都大大增强，有些人说自己每月的性生活可达到７次之多。 运动可以使人精力充沛。现代生活节奏快，常常弄得人疲惫不堪，等到上床的时候眼睛都睁不开了，只好说：“亲爱的，我们明天吧。”于是明日复明日，明日何其多，一不小心，已经站在“无性婚姻”的边缘了。如果经常进行规律、适度的运动，就可以保持良好的体力，不至于让性爱被事业和家庭的双重压力挤得毫无立足之地。 这就是春药的作用，运动就是最好的春药，不是吗？坚持运动吧，春药，催情药就在你的身边。 大部分女性都喜欢肌肤接触而很少借助视觉刺激。相反，男人却经常目不转睛地欣赏美女。我们应该如何透过眼前景象，再加上幻想，令爱情生活增添姿采呢？
1.与他一起观看情欲电影。夫妇一同看情欲电影，是很好的催情剂。同样，浪漫的小说也能把你带进广阔无边的幻想世界，会将自己带入故事的角色中，随着心中所想，做出各种大胆尝试。
2.在录影机前做爱。情侣们不单喜欢看性感的明星做爱，其中一些还希望在录影机或镜子前做爱。你可能认为这样做太过荒诞，不过，假如当事人已经成年，心甘情愿，那么拍下令人回味的情景，可以是非常诱人的经验，原因是能够看到双方的一举一动，有助刺激你的身体反应。
3.看着其他人做爱。亲眼看见一对情人做爱，是最令人兴奋的经历，因为这满足了人的好奇心。“一天下午，我前往探访邻居，当我推开浴室的门时，竟然看见她的弟弟与一名女子，赤裸相拥躺在地上。那天晚上，我把整件事情告诉丈夫，当我说完之后，我们都感到十分兴奋，接着一直缠绵到天亮。”莎丽忆述。
4.三人游戏。对一些人来说，增添一名参与者，可带来新鲜刺激感。秘决是别作出预先安排，否则可能会以失败告终。假若一切只是自然发生，结果将会十分美妙；但若刻意安排的话，各人都显得拘谨，因而难以达到预期效果。除此之外，还可以凭着想像，与伴侣虚构一名第三者，或是利用自慰器的帮助，再创那些诱人的情节，亦足以为你们带来难忘的经历。
5.幻想与梦中情人做爱。幻想与一位名人、有型男子或权威人士亲热，会令一些女性神魂颠倒。
6.观常男性的胴体。事实上，女人与男人一样，也喜欢欣赏异性，她们会在沙滩上注视半裸俊男，甚至上有男性表演脱衣舞的俱乐部。要欣赏男性的胴体，其实不必外求，不防请你的情人在家中为你作私人表演，这种挑逗性行为，能够激发你心底的欲望。
不过，以上这些激发欲念的方式，都应该适可而止。正常人都应该知道在什么时候停止幻想，投入现实生活。关于幻想，最重要的是将之化为现实，并与伴侣一同分享，这样你便可以同时享受现实与幻想世界最美好的一面。

天天做运动，春药就在你的身边。这就是最有效最安全的春药了。呵呵